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AUF MEINER WEBSEITE... | ON MY WEBSITE...

...lasse ich euch teilhaben an meinem Weg, professioneller Strongman zu werden.
...you can follow my journey to become a professional strongman.

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Hier dokumentiere ich meine Trainingseinheiten und -Erfolge -
und möglicherweise auch den ein oder anderen Misserfolg.

 My training, success and/or failures will be documented here.

ERNÄHRUNG | NUTRITION

Ich achte darauf, meinen Körper gesund aufzubauen und habe ein gezieltes Ernährungsprogramm für mich erarbeitet,
mit dem ich meinen Muskelaufbau gesundheitsbewusst steuere.

I take care to build up my body healthily, I have developed a specific nutritional program for myself,
with which I control my muscle building in a health-conscious manner.